对婴儿有益处的蜂蜜吃法

作者:蜂蜜之家时间:2021-03-15 18:19:23

  蜂蜜橘糊

  【主料】

  橘子适量。

  【辅料】

  蜂蜜少许。

  【制作方法】

  ①将橘子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内研碎。②食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其有一点儿柔和的酸味。

  【特点】

  酸甜适口,是婴儿补充维生素C的最好食物。

  【制作关键】

  橘子可以用广柑、招柑和葡萄代替,最好用无核蜜橘做原料。操作时要把橘子研碎,不能成颗粒状。

  香蕉蜂蜜牛奶

  【主料】

  牛奶200克,香蕉半根,橙子半个。

  【辅料】

  蜂蜜10克。

  【制作方法】

  ①将香蕉、橙子去皮,与蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌,待搅拌成稠黏状时,立即将热奶冲入,再搅和几秒。②将奶汁倒入奶瓶内,温度合适后即可喂食。

  【特点】

  香甜适口,对婴儿发育十分有益。

  【制作关键】

  香蕉、橙子一定要搅至稠黏糊状,不能带一点儿颗粒。

  牛奶香蕉糊

  【主料】

  熟透的香蕉20克,牛奶30克,玉米

  【辅料】

  白糖少许。

  【制作方法】

  ①将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎。②将牛奶倒入锅内,加玉米面和白糖,边煮边搅拌均匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可。

  【特点】

  香甜适口,奶香味浓,营养丰富,特别适宜婴儿食用。

  【制作关键】

  要把玉米面、牛奶煮熟,再倒入研碎的香蕉中搅匀。

  贴心提示

  香蕉是一种淀粉质的食品,它是具有淀粉质和水果两种优点的食品。如食用过多会引起肥胖,不过对婴儿来说却是理想的食品。香蕉本身虽容易消化,但其中所含的糖分却容易发酵,所以婴儿不宜过多地食用

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